que envidia!!!!!

Pues eso, que mientras pasa el tiempo para llegar al quirófano pues soñando despierto y viendo cosas que me pierdo, de momento, ehhhh porque..... algo parecido volveré a hacer

Happy Trails


Ah, se me olvidaba, feliz navidad!!!!!!

En boxes.....

... malas noticias me han dado.... 

... resulta que tenia (tengo) molestias en la rodilla izquierda, por suerte o por desgracia soy un poco sufridor, (hay muchos en el mundo) hasta que cabreado de aguantar, llega el momento en que se me ocurre llamar al fisio para intentar solventar el problema.... del fisio llego a la consulta de traumatología, de allá a resonancia magnética, otra vez a consulta y..... "chico, si lo que deseas es volver a entrenar medianamente en serio, necesitas operar el menisco", ufffff que apuro, pasar por quirófano, aunque salga andando, me dan escalofrios solo de pensarlo..... 

nada que otra opinión profesional no esta de mas ¿verdad?.... pues .... mismo diagnostico, una artroscopia en el menisco....

Que significa esto, pues que llevo unas semanas sin entrenar, yendo al fisio casi todas las tardes para intentar solventar una tendinitis en la rodilla que me diagnosticaron en la primera exploración manual (antes de la resonancia y que esta allí, mejorando poco a poco). Me han comentado que siga el tratamiento para después intentar entrenar poco a poco a ver si puedo soportar el dolor, y entonces decidir si paso por el quirófano o no....

De mientras, en los ratos libres, pues trasteo por el web y encontré este video, espero que os guste, 

Ah, y otra cita que me encanto que vi en un video, ahí va...."La mente es como un paracaídas, solo funciona cuando esta abierto" (Thomas Dewar)

... me preocupa....

... esta noticia, no ya por la mala noticia que es en si (Thomas Cook nos trae bastantes turistas a la isla y parece ser que tiene previsto vender los hoteles que tiene aquí en Mallorca) sino porque la noticia puede llevar a que Thomas Cook deje de patrocinar el Ironman 70.3 Mallorca que se celebro por primera vez el año pasado (no me atreví a participar en el una semana antes de Lanzarote) y este año DESEO que NO sea el de su defunción, por de pronto, en cuanto cobre este mes me apuntare ya que si no cambian las cosas, este año solo competire aquí en las islas que tenemos un bonito calendario (prometo colgarlo en un próximo post, a ver si os animáis a visitarnos....)

En fin, ahí queda eso.....

Ican Mallorca & Extrememan Menorca

... como os comente, tenia la intención de ser finisher en el Half Ican Mallorca y en el Extrememan de Menorca, (ambos en distancia 1/2 IM).... con una semana de diferencia entre los dos; bueno lo conseguí, ya se que no es nada del otro mundo, en nada empieza el decaironman en Italia y en el intentaran hacerse 10 ironman seguidos en 10 dias seguidos.... ahí queda eso por si algún valiente se atreve..... a mi con dos medios con una semana entremedias para descansar ya me vale.

¿Que buscaba? pues no lo se, es mas, se que puedo intentar cubrir la misma distancia en una sola carrera con garantías de llegar a meta el mismo día (lo logre en Lanzarote este pasado Mayo) pero me apetecía hacer los dos, en casa, solo por el placer de llegar a meta.... quizás lo mas curioso ha sido estar compitiendo en Menorca llevaba en mente los "malos" ratos que pase en Mallorca, esas experiencias me ayudaron a disfrutar mas de la carrera en Menorca... no se.... lo bueno del asunto es que disfrute como un enano de los dos, ademas de ganar una apuesta ejejjjejejej

Lo peor.... en Mallorca la media maratón, un circuito de ida i vuelta en el que el sol me castigo bastante y grandes ratos sin coincidir con nadie que compitiese y viniese de frente (me gustan mas los circuitos mas cortos en los que te vas cruzando varias veces con los compañeros de fatiga). En Menorca, para mi lo peor fue el circuito de bici, a pesar de que es el sector que mejor me va, no encontraba la manera de estar cómodo sobre la burra y pillar un buen ritmo.

Lo mejor, y creo que me estoy aficionando, el entrar en meta, el hacer esos últimos metros sobre la alfombra, ME ENCANTA.

Ah, y confirmado, el tri se ve mejor desde dentro!!!!! no obstante, os enlazo dos vídeos que muestran un poquito en donde estuve.....

¿Desde donde se ve el Tri.....?

bueno, otra vez deje el blog aparcado..... ya he vuelto, de nuevo....

Pues esa pregunta es la que me hice el otro día mirando la tele, ponían publicidad de la liga de fútbol, y el tema era que se daba a entender que el mejor sitio para ver el fútbol es en la tele..... Nada, que yo me pregunte.... desde donde se ve mejor un Triatlón .... la respuesta para mi es facilísima, se ve mejor en los boxes cuando entregas el material, se ve mejor en la arena esperando la salida, se ve mejor en el agua braceando, o en la bici dando a las bielas o pateando el suelo cuando corres, ... Yo lo tengo claro, el tri se ve mejor desde dentro!!!!! 

Y para no perderme lo mejor, en ocho días pienso hacer dos el Half Ican en Palma (14/09/11) y el Extrememan en Menorca (25/09/11) (los dos en distancia 1/2 IM), si sobrevivo a la experiencia os contare algo en unas líneas aquí.... Por último una foto de mi regalo de cumpleaños, ha habido algunos cambios respecto del puzle inicial .... ahora solo falta disfrutarla!!!!!!

Puzle

.... pues como que en unos dias cumplo 40 tacos, para celebralo, se me ha ocurrido intentar montar un puzle, os pongo fotos de las piezas..... me temo que me merezco este regalito ¿no?

Espero que antes de fin de mes pueda colgar la foto de como me ha quedado!!!!!

Es que, és muy jodido esto de la "mid-live crisis" joder!!!!!!!

Nieve....

.... en uno de esos mails que todos recibimos me llego este enlace.... y bueno vosotros mismos, mirad todo el video.... flipante.....
Que ocurre, pues que después de verlo me he puesto a pensar y resulta que el próximo invierno ya harán tres años que no voy a esquiar..... y me han entrado ganas de deslizarme sobre la nieve son los esquíes  (si, soy palillero.... cosas que pasan!!!!!) bajar a toda hostia por las pendientes, si hay "suerte" y toca ventisca, notar como la nieve te golpea la cara y te da besines tal cual si te picasen con mil agujas en la piel.... mmmmm y después inspirar y notar como el frío te congela los pulmones..... Me temo que este próximo invierno toca.....

Y ahora unas fotos como prueba de lo que os conté en el anterior post, en las highlands es imposible correr....

esto es lo que hay, metas donde metas el pie... se te hunde....

¿baño de barro?

Scotland...

... aun esta metida en la caja, desmontada, esperando a que me entren ganas de limpiarla, apretar sus tornillos, y engrasarla..... así esta mi niña de ruedas gordas; en Escocia se porto genial, ni se quejo del agua que llovía, ni de los ríos que atravesamos, ni de las montañas que subimos ni de las rocas que la impedían rodar suavemente, se porto como una campeona...

Sobre Escocia que contar.... paisajes increíbles, las highlands parecen paisajes de cuento, imaginados por el mismo Merlin, a los ojos son alucinantes, verde y agua y verde y agua.... a la hora de rodar por ellos.... la cosa cambia, en pista bien, hasta que subiendo la cosa se va complicando cada vez mas, llega un momento en que la pista desaparece y rodar sobre la yerba es imposible, es cuando toca patear y que la bici monte sobre tus hombros.... entonces, pues el verde se convierte en una esponja y a cada paso te hundes en  agua y barro..... cosas de allá, cosas que pasan. O sea, que si veis en una peli a Braveheart o a algún amigo suyo correr por allí, tiene truco, no os lo creáis.

Mas cosas:

Me encanto que el barro no se pegue a los neumáticos, cosa genial!!!!! 

En el Loch Ness no esta Nessie, no lo busquéis por allí ahora juega en el Barça (ha modificado un poco la grafía de su nombre, pero el monstruo es Messi)

Whisky, o querían tomarme el pelo o no se que, pero las botellas de Single Malt están igual de caras en Mallorca que en Escocia.

La luz solar..... me acostaba con penumbra y tarde (parece que no llega la noche) y cuando oscurece, en nada vuelve a amanecer.... cosas del norte, él es así.....

Me encanto el caracter de los escoceses que vivian en los pueblecitos que cruzamos, me parecieron muy simpáticos, siempre con una sonrisa y todos te saludan al cruzarse contigo, otra cosa es en Edimburgo, allá si son mas sosos.... eso si, siempre se oye una gaita sonar.

Ah, allí las 7:00 son las 7:00, nada de cinco minutos de cortesía, "seven o'clock", odio la puntualidad británica!!!!!

Creo que tuvimos mucha suerte, solo nos llovió un día entero y la mañana del siguiente, eso si, al llover, llueve.... de una manera muy escocesa, pero llueve y mucho!!!!!

La comida..... genial, iba convencido que comer "fish and chips" casi a diario, y no lo probe, si cocinan en Escocia, y cocinan bien!!!!!! 

Y ahora unas fotos que saque.....

Primer día de ruta, ya sin asfalto.... 

Curiosas las vacas, prefieren pastar sobre las rocas!!!!!!!

Primer río que tuve que cruzar, de no se cuantos!!!!!!!

Ya acercandonos al oeste, la zona que mas me gusto 

a la izquierda podeis intuir el single track de bajada, mmmmmm que gustazo!!!!!!!

Costa de la isla de Skye, último día de ruta 

Eilean Donan Castle (¿mejore la foto del post anterior?)

Cosas de Junio.... (bis)

.... segundo post del dia....

dentro de una semana ya tendré la burra desmontada y metida en una caja, tendre la maleta hecha, y las baterias de la cámara de fotos cargadas a tope.... se acerca el viaje de cada año con las ruedas gordas.... como ya sabéis los que vais siguiendo un poco el blog, esta vez toca Escocia, y mira por donde que me encuentro extraño al estar pensando lo que tengo que llevarme ya que por primera vez tengo que llevarme mas ropa de abrigo que lo habitual (suelo ir a zonas calurosas) ya que la temperatura estimada para dentro de dos semanas es entre 15 y 20 grados, con probabilidad de lluvia.... nada, otra aventura con mis amigos, con esos con los que no tengo ningún problema en llegar a la puerta del infierno.... Ademas creo que me ira genial para desconectar un poco del tema del triatlón, y al volver a casa, un poco de descanso y a empezar los entrenos para prepararme para el Ican el 17 de septiembre (en principio en versión full (226km) aunque según vayan los entrenos me pasare a la versión half (distancia 1/2 IM)).

Y ahora unas fotos de Escocia bajadas de internet, a ver si puedo mejorarlas.....

Cosas de Junio....

... para empezar, contaros que participe en el irontrimallorca 103 (distancia doble olímpico) en el que me encontré bastante bien, sobre todo en bici, hasta la hora de ponerme las zapatillas y empezar a correr (cosa habitual en mi), en donde perdí todo lo ganado dando pedales .... nada lo importante, llegar a meta, y eso, si lo hice. Me sorprendió lo accesible que es Xavi Llobet, el vencedor absoluto con quien el sábado nos hicimos unas cuantas risas y compartí mesa....

Mas cosas...., sigo alucinando con la gente al enterarse de que termine el IM, es curiosisima la sensación que me produce la admiración que tienen hacia mi por el simple hecho de haber terminado, igual parezco pedante pero es así, los comentarios inducen a pensar que el ser finisher te pone en otra dimensión, cosa que no comparto, sigo siendo el mismo de siempre, a excepción de que el IM me elevo en gran medida mi autoestima y de dio una gran cura de humildad, (este lema no es mío, esta copiado, ehhhhh!!!!) pero describe mas o menos lo que sentí al "analizar" la experiencia, y en verdad, ahora me siento muchísimo mas humilde ante las cosas, a la vez que mas "capaz" de superar las adversidades.... (ya me paro, que esto va tomando aires de paja mental.... sigo en otro post)

Scotland

.... hoy he ido a comprar bridas, para mi esenciales en un viaje ya que en ellas esta la diferencia entre hacer una buena ruta o.... tener que ..... abandonar la ruta. Como prueba os pongo esta foto en la que se ve como pude apañar el freno de mi bici después de que se rompiera la abrazadera que lo sujeta al manillar..... si os fijáis podéis ver donde esta roto; este percance lo tuve en el Fimberpass (2608 mts) /Alpes  Suizos  casi en la cima, justo antes de empezar la bajada..... si no fuese por mis amigas de platico no se como me las habría apañado para bajar. 

El motivo de la compra..... pues que, soy débil, caigo fácilmente en la tentación, y tengo unos amigos que son unos cabroncetes y me han convencido de irme con ellos a Escocia con la burra de ruedas gordas y hacernos un viajecito por allá, .... la ruta consiste en cruzar Escocia por las Highlands, de este a oeste, y como no puede ser de otra forma, pienso ponerme un kilt (no se como me ira pedalear con el puesto),  pararme en alguna destilería de whisky a probar, etc. etc. etc. mas que nada para integrarme, ya me entendeis, es que en el fondo, uno es un poco canalla ¿no?

Ah, si, prometo hacer fotos, y prometo colgar algunas. Os dejo una que saque en el Val d'Ulina en 2008.... no dejaban montar en bici, no entiendo el porque.....

¿gaitas? Rock N' Roll,¡¡¡¡¡ por favor!!!!!!

.... igual los que me vais leyendo habréis intuido que me encanta el Rock n'Roll ¿verdad?

Pues nada que estaba trasteando por youtube y he dado con este video, ademas, en el video salen unos gaiteros escoceses, .... combinación tremenda guitarra y gaita.... no se que opinareis pero a mi.....   ¡¡¡¡me encanta!!!!

Nada chicos, me voy a rodar un poco con la burra de ruedas gordas, que hace tiempo que no sale de paseo......

Ya sabeis, en el fondo ¡¡¡¡soy un biker!!!!

Happy trails 

IM Lanzarote

Pequeñas ampollas

Hoy ha sido un dia en el que he asimilado un poco mejor lo ser finisher en Lanzarote; hoy se celebraba un triathlon sprint en Palma, yo debido a las secuelas que dejo el IM en las plantas de mis pies, pues no estoy todavia listo para correr (prefiero curar las heridas).... de buena mañana cargué en el coche la bici de carretera para llevarla a un amigo que corría y su bici esta de regreso hacia Mallorca; nada que trasteando por la zona de meta me reencontré con amigos esperando su turno para hacer la entrada en boxes y me puse a charlar con ellos, no tardaban nada en preguntar por Lanzarote, en preguntar si lo logre, en preguntar si es tan duro, tan brutal como cuentan, etc etc.... en resumen que gracias a las preguntas de estos tipos geniales he asimilado un poco mejor el concepto de ser finisher en un IM. De verdad que siento no poder escribir (me falta vocabulario) lo que se siente al ver los ojos de tus amigos aprobando de buena gana mi aventura por Lanzarote.... 

Nada amigos, ahora toca meterme en el sobre y a soñar.......

Besines en la ingle

dosdosseis

.... si, ahora si, ahora ya soy finisher en la distancia, en los 226 km.

A alguna gente le encanta el número pi, tiene la sensación de que es un número mágico, pero para mi, el número mágico de verdad es el 226, la distancia del ironman, la distancia que te pone a prueba, la distancia que te hace pensar y soñar mientras la recorres, .... os cuento un par de momentos que vivi mientras competía en el Ironman de Lanzarote, ahí van....

La salida, siete de la mañana, suena la bocina para la salida, (yo estaba al final del último cajón de salida) y me iba acercando al agua, mirando al horizonte, mmmmm que instantánea quedo grabada en mi mente, cientos de competidores braceando en el mar y yo en nada estaba con ellos, me encanto, de verdad que si, me encanto. 

Otro gran momento fue en montando con la bici, mas o menos sobre el kilometro 43 donde tuve el placer de ser adelantado por Talin, nos saludamos y me dijo ¡¡¡¡a disfrutar!!!!, después vi como iba desapareciendo lentamente en la larga recta de Timanfaya, en el malpais volcánico con un elegante rodar sobre su bici; ¡¡¡¡un placer Talin!!!!

Sigamos, en Teguise, en la larga recta subiendo por el pueblo, con la gente animando a todos los competidores, me emocione,  me falto nada, de verdad que nada para llorar como una magdalena, en fin, emociones fuertes.

Terminando, recordar el buen ambiente entre los competidores durante la  marathon, animandonos unos a otros, ¡¡¡vamos que solo quedan ....!!!, ¡¡¡que ya es tuyo!!! y así mil frases de animo...

Y ya por último, en meta, después de 14:10:01 horas de carrera, instantes antes de meterme en la enfermería a que me enchufasen un suero, mirando mi medalla de finisher, oí la voz de un ángel que me dijo, ¡¡¡ya es tuya!!!, de ahí ya solo recuerdo que estaba en la camilla soñando despierto.........

La prueba del delito

Cuernecillos rojos

si, le he puesto los cuernecillos rojos a la bici que me llevo a Lanzarote, le cambie la cinta blanca que estaba hecha una mierda, también le cambie las ruedas, prefiero llevar perfil bajo por si Eolo despierta travieso el día 21 y le da por soplar (cosa mítica en la isla, ¡¡¡creo!!!) .... 

de paso puse tubulares nuevos y ya que estábamos en fase derrochadora  me pille un casco, que para hacer el notas y meterme en el papel, para eso si sirvo, lo de finisher, ya se vera si sirvo para SER FINISHER en Lanzarote, IM mítico por lo que he ido leyendo por el web....

¡¡¡¡¡¡No me falles en Lanzarote, no me falles flaquita!!!!!!

Y hablando de cuernecillos rojos, y cosas míticas, ac/dc, banda mítica, ideal para subir la adrenalina antes de una carrera, nada, nos vemos por allá, ¿no?

Tristar Mallorca (II)

ya han pasado unos días, ya he digerido el triatlón de Porto Colom,  ¿que contaros?... pues que me encanto, que lo que buscaba, que era recordar las sensaciones de la competición en triatlón (sobre todo la salida en el mar) las recordé de verdad, jamas me había llevado a casa tantas patadas ni codazos como el domingo pasado, buena lección para Lanzarote...

Que mas, pues el formato de tristar, genial para alguien que entra en el triatlón por la puerta del ciclismo, en donde el circuito que era exigente, me encanto, me encontré muy bien y según parece, hice un carreron por tratarse de mi (el 38 de 141 en la versión 55.5)

Lo malo, .... no consegui ganar a Macca y me quede sin el premio que me prometieron... igual el año que viene....

Y ahora unas fotos que sacaron mis incondicionales, por cierto, gracias por venir a animar me encanto la sorpresa de veros a primera hora en boxes (¡¡¡¡me teníais totalmente engañado cabroncetes!!!!)

Macca de paseo

Sladler Airlines

¿Marcel Zamora con un protector bucal? (tenia esto preparado en su bici)

Tristar Mallorca

.... y como hoy no tenia nada que hacer se me ha ocurrido acercarme al Check In del tristar Mallorca, i como no tenia nada que hacer me he llevado la bici para dejarla alli y la camara para hacer unas fotos, para empezar ..... tres cabrillas (apuesto que alguna de las tres llevara al vencedor, ... igual no, quien sabe)
La de Macca

La de Normann Sladler 

La de Marcel Zamora

Ahora unos detalles que he pillado en las bicis de los pro's, siempre mola la bici decorada a tu gusto, ¿no creéis?

 Y por último una foto de mi héroe particular de este triathlon, me fije en su bici y la vi estraña (mirad la foto del manillar) y al girarse el chico, lo entendi todo, sobran palabras ¿no? ¡¡¡¡apuesto por él!!!!

 Por cierto, al único pro que pille con la cámara de fotos fue a Marcel Zamora, (nunca mejor dicho)....

Promesa!!!!!

.... si, me han hecho una promesa, el presi de mi club de triatlon (el dueño de mi tienda de bicis habitual, si ese cabroncete que me quiere en su club para que llegue el último) me ha prometido una bici (me pido una shiv, por pedir que no quede) si le gano a Macca en  Porto Colom del 17 de abril. Parece ser que Chris se viene a Mallorca a competir en el Tristar 111 (yo me quedo con el 55,5), mas que nada, para evitar que el chimpancé empiece a dar botes en el cabezón si tengo un mal día y creo conveniente que lo mejor es cansarme en el pequeño y no agotarme en el largo que en un mes tengo que intentar ser finisher en Lanzarote.... y deseo seguir entrenando, vamos que no es mi meta este año, que me lo tomo como parte del entreno.

No se, imagino que alguno de vosotros opinara que mejor hacer el largo, pero por economía (¡¡¡¡hacen pagar un paston!!!!) y salud mental, me quedo con el peque....

Hablando de salud mental, me hicieron una radiografía del cráneo, y.... sorpresa!!!!!

Por cierto, me temo que podré reclamar mi shiv al presi, no me ha dicho en que tengo que ganarle, así que igual le gano a tomar cervezas, ejejejejje

Protector solar....

.... se que es esencial para el verano, y que en Lanzarote es totalmente recomendable durante el IM......
.... nada que trasteando por el web encontre este video y.... amigos, disfrutad de él, de verdad que vale la pena!!!!!!

Deseoso....

....estoy de que llegue el buen tiempo, los días se van alargando lentamente, poco a poco. En nada tendremos la primavera aquí, y en nada ya podré meterme en el mar para entrenar en aguas cristalinas sin cloro, sin corcheras ni críos que corren mas que yo en la calle vecina de la piscina....

Una foto de una cala del norte de la isla, alguien se apunta?

tres meses....

dentro de tres meses, a estas horas espero estar entregado a los brazos de Morfeo.... espero estar acariciando la medalla de finisher del IM de Lanzarote, supongo que estará en el suelo y mis dedos posados en ella, rozandola con la yema.....

en fin, como podeis comprobar estoy soñando despierto, pero, que queréis que os diga, me encanta!!!!!!

Acabo de inscribirme en dos carreras, una de 10km y la otra una media marathon, entran en mi plan de entrenamiento, llegar a la salida en bici, correr y después regresar a casa, en bici, como no puede ser de otra forma, seguro que muchos tendréis mejores formas de entrenar, pero a mi me gusta así, metiendo el gusanillo de la competición en el entreno.

Os cuelgo una foto que saque en un viaje, me pareció increíble tantas bicis sobre la acera enfrente de una tienda, era en Philadelphia USA.... 

¿Unos boxes de un tri, quizás?

Se acerca .....

.... se acerca la fecha, cada día esta mas cerca el 21 de Mayo, pronto seré parte anónima de ese banco de peces negros con brazos y piernas que braceara por la superficie del mar de Lanzarote......

Nada, de mientras, seguiré soñando con que llegue el día......

In crescendo !!!!!

... estoy contento, bastante contento, contentísimo, alguno igual se pregunta el porque, ¿no? pues resulta que voy aumentando mis sesiones de entreno a la vez que mis competiciones, este pasado finde me pasee con la bici, el sábado por la mañana dos horitas; por la tarde se me antojo hacer un duatlon cross, del que quede bastante contento y para terminar.... ayer domingo, una media maratón... hasta aquí nada demasiado extraño, lo extraño en mi es que NO tengo síntomas de agujetas, solo molestias en los pies por unas pequeñas ampollas (habituales en mi, por otra parte; aparecen con cualquier zapatilla, con cualquier tipo de calcetín, etc las tengo y las tengo que sufrir en silencio como las ...... si eso en lo que pensáis, como las hemorroides).

En resumen, espero que todo esto me sirva para disfrutar en Lanzarote, que no me enterare y estaré pasando los controles para dejar la burra en boxes......

Alguien me saco esta foto metiendo tralla....

Nota: cada dia voy conociendo a mas soñadores que se bajaran a las canarias..... ¡¡¡¡me encanta!!!!