jueves, 10 de diciembre de 2009

No lo puedo remediar....

.... soy biker, y ello conlleva que en bajaditas un poco exigentes técnicamente, pues me emocione mas de la cuenta y de vez en cuando pues te llevas un pequeño disgusto en forma de caída; porque os cuento esto, pues resulta que el pasado lunes me caí, en principio no era nada pero con el pasar de los días, tengo molestias en la zona púbica, con la que di en la potencia de la bici, en fin, cosas del mountain bike, espero que no sea nada.
Cambiando de tema, para el próximo año 2010 me he propuesto hacer un IM 70,3 (medio ironman) ahora falta saber a cual me inscribo, a ver si alguno/a me inspira, tengo que elegir de alguno de estos, Suiza, Alemania, Austria, Monaco (aunque sigue la web con el del 2009) o ya irme a una half challenge, vease: Tyrol, Krarchgau, Niederbronn les Bains, o la del Maresme-Barcelona.
Nada que tengo un buen lío en la cabeza, por cual me decido... ???? Lo único que tengo claro es que tengo que hacer alguno, creo que es esencial para ir tomando consciencia de lo que es lo que me esperara en 2011 ......

martes, 10 de noviembre de 2009

... Lubina

.... este post es para reclamar una deuda!!!! Alguien me prometio hace muchos días (pronto seran dos años) que me cocinaría una lubina a la sal, yo como "bon vivant" me he ido proveyendo de diferentes caldos para acompañarla, nada que a ver si cae de una vez.... o..... si alguien se ofrece a cocinar, yo traigo el vino!!!!!

domingo, 8 de noviembre de 2009

Mountain Bike

... hacia tiempo que no salía con la burra por la montaña, creo que la última vez que hice mountain bike de verdad fue en Francia, en la última etapa del tour del Mont Blanc, nada que ya tocaba. Debido a los entrenos para hacer el triathlon tenia la mountain bike abandonada y ya tenia ganas de pisar barro, piedras y hojas de los arboles... nada, el sábado un día durillo incluso me encontraba bastante torpe en las primeras trialeras, después ya me solte y disfrute como un enano. Hoy, salí otra vez, la mañana ha estado muy bien, solo que para bajar de la montaña..... lluvia, calado hasta los huesos, y aquí estoy ¿resfriado? no lo se, mañana ya veremos....
Os pongo unas fotos que hice hace unos meses, puro MTB ¿no?
La primera viniendo hacia mi
y la segunda, pasaron de largo y siguieron para arriba....
Y... cambiando de tema, hoy tenia previsto ir a un concierto de los Wonderbrass, pero la misma lluvia que me ha pillado a mi, ha pillado a quien tenia que acompañarme, nada que lo hemos dejado para otro día, os pongo un pequeño video del youtube para que os hagáis una idea de lo que hacen, os aconsejo que no os los perdáis si teneis ocasión de verlos, ahi van....

lunes, 2 de noviembre de 2009

Recuerdos viajeros

... pues resulta que el pasado sábado, por la noche, fui a una presentación, el tema iba sobre las aventuras de Sergi Fernandez, ... era un tipo al que leía cuando compraba la revista "solo bici", me gustaban sus relatos, así como contaba sus peripecias por el mundo, nada que mientras miraba el documental de su periplo por los 7 desiertos mas grandes del mundo, llegaron gratos recuerdos, me entro la morriña de mis excursiones por el atlas marroquí en mountain bike y me he puesto a mirar las fotos y se me ha ocurrido subiros algunas...
Ahhh, lo que más me gusto de la exposición de Sergi fue el siguiente concepto / idea "todos los viajes te han de cambiar interiormente, si no lo hacen, no has viajado, solo has transitado", me encanta, creo que es así, simple, verdad?

Una típica tienda, 100% autentica, diossss que aromas!!!!!
Esperando que llegase la noche, encerrados en la tienda, los mosquitos nos ponían a raya, ....
Rodando por una pista hacia el sur, camino del Alto Atlas
Gentes cultivando cualquier pequeño trozo de tierra donde hubiese un poco de agua, su manera de vivir.....
Y... donde hay gente, suele haber niños, y los privilegiados tienen bicis, eso si, tuneadas, me refiero a la rueda trasera, si os fijáis podéis ver como cosieron la cubierta que estaba destrozadisima, apuesto a que hoy en día sigue rodando por ahí claro esta, con mas remiendos, eso si es reciclar.....
y ahora le toca a mi (ex) burra.... ah, no es el cañón del colorado (otro día os pongo fotos de allí)
Esta tampoco, es del "Grand Canyon"
Y por fin, al fin del viaje llegamos a los arenales del Sahara, subiendo la bici a una duna...
para jugar bajando por su ladera....

lunes, 26 de octubre de 2009

2:29:27 ya soy TRI

Ya han pasado unos días desde que termine el triathlon de Barcelona, ¡soy finisher! y bueno, lo termine, y ademas mucho mejor de lo que pensaba, me canse, pero disfrute como un enano.
El mar, bueno, el mar estaba movidito y cuando estaba en la arena esperando que nos tocase salir, pues escuchaba a la gente que tenia cerca, me llamaron mucho la atención los comentarios de unos chicos de Madrid y Zaragoza, mas que nada por lo que les imponían las olas, y que solo entrenaban en piscina; por mi parte, me acordaba de cuando era crío que iba a jugar con ellas en las calas del levante de Mallorca ... nada que sin darme cuenta ya estaba en el mar braceando con mis compañeros de salida, intentando pasar por donde rompían las olas, ahí fui un poco pillín, me desvíe hacia la izquierda donde la ola no había roto aun y era mas fácil de sortear, después, ya cuando había mas profundidad ya era mas fácil nadar entre las olas.... y pasaron las boyas y llegue a la orilla (t.30,56)
Ya estaba en la T1, en ella emplee casi 5 minutos (lentisima!!!!) y pille la flaca, y allí si me encontré a gusto, que gozada el rodar por las calles de Barcelona, me encontraba muy a gusto moviendo las bielas; la bici fue lo que mejor se me dio (se nota que es mi punto fuerte (t.1:02:02 y una media que no termino de creermela pero es lo que me han publicado 38,49 km/h) disfrute dando relevos a los otros participantes, chupando rueda, dando la mía, animando a los que iba adelantando, ... pensando en lo que me vendría después, bebiendo, comiendo un poquito,
nada que pasaron los kilómetros y llegaba de nuevo a los boxes; nueva transición, ya estoy en la T2 (dos minutos en ella) y empezaba mi "calvario", tocaba correr, y corrí como nunca, jamas había corrido por debajo de los 5 minutos/km, y
mira por donde en los 10 km del triathlon corrí a 4:57 pero era desalentador la de gente que me adelantaba, nada menos que 149 atletas en esos 10 km, se ve que estoy algo descompensado, me refiero a que en bici rindo bastante mejor que con las zapatillas, lo bueno, ya se en donde tengo mucho para mejorar para los próximos triathlones, como me escribió Dani "Cuidadín, que una vez que te pica el bicho del triatlón ya es para toda la vida" nada, que me ha picado. ¡Ojalá no tenga cura!!!!!.
Nada, ya esta bien de tostón, ahora a entrenar y a buscar nuevos retos... ya os iré contando. Ahhh, el tiempo total 2:29:27

jueves, 8 de octubre de 2009

OLA 02

... pues si, esta es la ola de salida que me ha tocado para el garmin de Barcelona, vamos que ya esta aquí, en nada me meto en el mar para empezar la competi, y, bueno que ya tengo ganas de disfrutar del triathlon, de probar el agua salada del mar, de pelearme con las olas, de cag___e en el día en que se me ocurrió intentarlo, de tener la sensación de que las boyas se alejan en lugar de acercarse.... tengo ganas de salir del agua y pillar la burra y dar pedales, sueño con volar por la diagonal montado en la flaca y, como no, sueño con bajarme de ella y calzarme las bambas y arrastrar los pies por el paseo marítimo, tengo una sonrisa idiota en la cara, mientras escribo este post, se que pasare mas de tres horas en la carrera (tiempo cronós) pero también se que el tiempo kairós (tiempo del alma, cosas de los griegos clásicos, que para mi, sigue vigente es para explicarlo, copio textualmente "El tiempo Kairós es de esos gloriosos momentos en los que se tiene una comprensión más profunda del misterio de la vida y un atisbo efímero de tu propia alma") me pasara volando, ¡¡¡¡¡se que disfrutare!!!!! ; al final será verdad lo que me dicen algunos amigos que soy un masoca.....

Os pongo una fotito para daos un poquito de envidia (o eso espero) entreno cerca de ese paraje, a unos pocos km. (jejejej como miento!!!), no entreno alli, pero si en ese mar, a que mola ehhhh?????

viernes, 11 de septiembre de 2009

Ya esta....

ya me inscribí, ya tengo plaza para el Barcelona Garmin Triathlon, ya tengo reserva de avión para llegar a Barcelona, y espero la confirmación de reserva en el hotel; incluso me llevo suporter para que me saque alguna foto con el móvil, porque el muy capullin pasa de cámaras de foto, en fin, cosas que tienen los amigos, es mas me dice que viene para verme arrastrar por el suelo, creéis que tengo que darle ese gustazo?, ahora que lo pienso, igual es mejor que no lleve cámara de fotos, no?
Ahora ya solo queda seguir entrenando y desear que llegue el fin de semana dichoso para estrenarme en triathlon, ¿lograre salir del mar en condiciones de seguir con la carrera?
apuesto a que si, ya os iré contando según me acerque al día D

jueves, 20 de agosto de 2009

Se acerca ....

Creo que se acerca mi primer triatlón, estoy terminando de convencerme de que ya estoy "preparado" para intentarlo, el plan es apuntarme al triatlón olímpico en Barcelona (nadie es profeta en su tierra!!!!) http://www.garminbarcelonatriathlon.com/
¿Porqué el olímpico?, quizás porque es el mas largo de los tres que se celebraran, y creo que es en el que mejor puedo rendir (me tengo por fondista) ademas solo forma parte del plan que es celebrar en el año 2011 mis 40 tacos haciendo el Ironman de Nueva Zelanda (solo es la excusa para ir al otro lado del mundo, porque las fechas no coinciden, pero.... es la excusa, jajajjaj) y entremedias, hasta que llega el 2011 siguiendo el plan, se intentara ser finisher en algún larga distancia cerca de casa, según las sensaciones de Barcelona me apunto volando al Ironman de Lanzarote para el 2010. Ahhh, para disipar dudas, el objetivo en todo lo que me apunte, es simplemente terminarlo/os y disfrutar de la competición que soy consciente de mis limitaciones.... nada seguiré pensando en ello, igual solo es una utopía, pero como he leído en algún blog de los que sigo.... "no sueñes tu vida, vive tu sueño"

Cambiando de tema, me gusta la fotografía, y bueno, que me apunte de rebote a ver como trabajaba en el campo mi profesor de eso, de hacer fotos, pues nada que después de ver como se montaba todo el tinglado que si flashes, trípode, disparador a distancia, hide, y esperar a que ocurriese lo que tenia que ocurrir.... pues ocurrió llego el papa/mama abubilla a alimentar al pequeño que tenia el nido en el tronco, iban viniendo cada tantos minutos con comida para el peque, fue una tarde emocionante, ... nada que pasaron los días y me llego un mail con dos fotos de las que desecha el profe, yo no pude hacer fotos, no tengo el equipo necesario para poder hacerlas asi que os pongo una de ellas para que la disfruteis.... ah, el enlace a su web

domingo, 26 de julio de 2009

Tour del Mont Blanc


Pues como siempre lo bueno termina, pasa, como el tiempo..., ya he regresado del Tour del Mont Blanc y mañana me toca otra vez ir a currar; cosas que pasan, como el tiempo...
Resumen.... llegamos al aeropuerto, pero nos faltan dos bicis, .... mal empezamos; por suerte al desayunar al día siguiente nos llegan al hotel, las montamos y a dar pedales
todo muy bien pero el último Km de subida tengo la visita de un viejo conocido, un dolor en la rodilla derecha que no me abandona en todo el viaje, .... si me llega a dar por casa, seguro que me hubiese retirado pero el estar por las montañas me incitaba a seguir, jamas me hubiese perdonado el abandonar, la rodilla ahora ya esta mejor, y supongo que pronto empezare de nuevo a darle guerra. ¿Que me ha impresionado?
los glaciares y sus morrenas,
no me puedo imaginar por mucho que lo intente lo que se debe tardar en mover tanta roca montaña abajo y colocarla de forma tan delicada como lo hacen los glaciares, había visto fotos o de lejos pero el verlos de verdad, al alcance de tu mano.... diossssss que gozada, como impresionan y te recuerdan que no eres nada. Y por último, creo que es una ruta para hacerla a pie, hemos subido bastantes collados a pata,
en los que nos costaba mucho empujar las bicis cuesta arriba y generalmente eran ellas las que montaban sobre nuestros hombros, aunque no todos, ehhh, que algo si se montaba!!!!

eso si, que bajaditasssss
ahí si montaba rato largo, y por primera vez he experimentado la sensación de quedarse sin frenos por el calor de los mismos, y la verdad, no mola nada de nada el tirar de la maneta de freno y que no te pares por suerte, tuve escapatoria prado arriba, se refresco el sistema y otra vez para abajo a dar brincos, trazar curvas, esquivar acequias del agua, rocas, raíces y cruzar bastantes arroyos
para refrescar las piernas, jajajjajajaj. Por cierto, bajando, no me dolía nada la rodilla, ¿porque seria?

viernes, 3 de julio de 2009

Verano

Pues.... ya ha pasado tiempo desde mi último post, tanto que ya hace calor de verdad .... nada, cosa de estos meses estivales. He estado preparando mi próxima aventura en mountain bike, el tour del Mont Blanc, a donde me voy en dos semanitas, por lo que he ido mirando me temo que la ruta será un poco mas dura que la del año pasado cuando hice la Transalp, (mismos metros verticales acumulados en menos kilómetros!!!!) ya veremos que me encuentro. Por de pronto se que somos los de siempre, ademas de un nuevo fichaje y el reencuentro con Abraham Lincon (un chaval que conocí el año pasado) nada, buenas vibraciones y las mariposas del estomago, tal púber enamorado ya están revoloteando como en cada viajecito que me pego, me encanta esta sensación.
Triatlones.... esto si que me pica, bueno, de hecho ya estoy convencidísimo de que lo intentare, voy haciendo trueque de material que no uso por material de triatlón, vamos que si alguno tiene algo para ofrecer, pues decid cosas... pongo dos fotos que saque el el triatlón del Port d'Andratx, una con la gente en el mar ....
y la otra de un competidor saliendo de la transición
y..... hablando de transiciones, vaya cosa jodida lo de bajarte de la bici, ponerte las bambas y empezar a correr, en fin, es lo que hay, o lo tomas o lo dejas, por mi parte.... creo que ya he elegido, que apostáis, si o no?
Y ya por último, me temo que me apuntare a unos (vale, solo algunos) cursos que vi en el periódico y he buscado en el web http://www.foshfood.com/whatson-es.html por si a alguien le interesase, que siempre se aprende algo bueno y el buen comer y el buen beber.... la verdad, me lleva loco, será hedonismo, primero sufrir (sbr) para después disfrutar.....

miércoles, 27 de mayo de 2009

Roma

... Roma, la ciudad eterna dicen.... a mi se me hace eterna la espera hasta que empiece la final de la copa de europa, si soy "cule", cosas que pasan!!!! Pero nada, tengo buenas vibraciones,.... los duendes buenos vuelven a acercarse a mi, los chimpancés parece que están dormidos o de vacaciones, e incluso las flores que me han visitado en mi jardin son del Barça, sino os lo creéis mirad la foto que colgue en el anterior post, son como yo, del Barça.
Nada gente besinesssssss

lunes, 25 de mayo de 2009

Cosillas de temporada

Pues.... por aquí andamos, hacia tiempo que no escribía nada, la verdad es que no me apetecía, no estaba por la labor, la cámara de fotos en su mochila, las zapatillas de correr solo las sacaba de paseo muy de vez en cuando, la mountain bike en el taller, vamos solo me quedaba la bici de carretera, que esa si ha salido bastante del garaje. 
Que os cuento, que ya he hecho mi segunda media maratón, la de Alcudia, en esta si lo pase mal de verdad, sufrí un poquito mas de la cuenta por el calor y la falta de agua en los avituallamientos, (un punto muy negativo para la organización), pero nada, la termine con dos horas y diez minutos, ya mejorare, en la próxima, o eso espero!!!! Por cierto, mi club de fans va creciendo, jajajajajajaja ; ya me piden que el próximo sábado me inscriba en la media de Manacor, no terminan de creerse que me haya metido en esto, lo que alucinaran cuando me inscriba en el primer triatlón, que conociendome, se que lo haré!!!!
Me tome una semanita de vacaciones para perrear por casa y hacer un poco de bricolaje, que el buen tiempo ya esta aquí y había que preparar la terraza para disfrutar de ella, solo, o en buena compañía, cenas, lecturas, música, la brisa de la noche, etc. En esa semana, que tuve de vacas, pues un día se me ocurrió acercarme a una ganadería en la que estaban marcando las ovejas después de trasquilarlas, una labor curiosa, y agotadora la de sujetar a los animales mientras los marcan con alquitrán, eso si, quedaban muy muy monas todas con su nuevo tatoo.
Que mas os puedo contar, bueno lo de cada primavera, sales a rodar con la bici, solo, y mira por donde que bastante a menudo aparece en la misma ruta un viejo amigo que hace lo mismo que tú, y bueno, eso mola mucho de verdad que si, es increíble la de veces que uno cambia de sentido en la carretera para disfrutar de la compañía de un buen tipo, a ver cuando aparece otro/a, mañana quizás?
Y, por último, pues la primavera me ha traído por primera vez en 5 años flores, como las que veis en la foto, es el primer año que florece, me encantan esas flores tan curiosas de dos colores (no se como se llaman, lo siento!!!).
Besinesssss en la ingle, muakissssss

martes, 5 de mayo de 2009

Tri-tri-tri


Triatlón, toma espectáculo!!!!
El pasado sábado, me fui solito con mi cámara a ver de que iba el tema, quería verlo de cerca, que mejor que un triatlón clasificatorio para el campeonato de España, el de Porto Colom - Mallorca. 
Se trata de la modalidad olímpica 1500 metros de natación después 43 Km en bici y para terminar 10 Km mas en carrera a pie.
Nada, a lo que iba, un disfrute, un espectáculo increíble, mejor veis unas pocas fotos que hice...

Salida desde el muelle, t... el último!!!
¿Se podrá nadar así, con tanta gente dandote patadas y codazos?
Por fin, fuera del mar, corriendo para la bici
y.... ande coño puse la miaaaaa!!!!!
Ahora.... pedales, para arriba.....
....para abajo.....
y por fin, ya se quitaban los zapatos, montados en la bici, llegando a la transición...
... a correr, (parecen cansados, no?)
... acalorados si lo estaban, todos refrescandose con los botellines de agua
y por fin, el último esfuerzo, llegando a meta (diosssss, que caretos!!!!!)

Nada, que me lo pase pipa, haciendo fotos y viendo de que va el tema del triatlón, llegare ha hacer alguno?

jueves, 2 de abril de 2009

Música


... se te ha ocurrido alguna vez desempolvar un disco y ponerlo? si, me refiero a ese disco que tanto te gustaba pero no sabes porque lo dejaste junto a los otros y allí se quedo ... pues pillalo, y haz que suene, veras que sensaciones, veras como te llegan recuerdos olvidados y se te dibuja una sonrisa idiota en tus labios.
Esta no ha sido mi única sensación buena estos días, ayer, fui a entrenar, nada 10 km de trote, después de los estiramientos, al finalizar quedamos en ir a tomar una cervecita, (muy deportista soy, ya veis, bebidas isotónicas de las buenas!!!!) nada que me/nos quitamos la ropa mojada de sudor y me coloco mi chandal, subimos a un coche y después de intentar aparcar, decidimos cambiar de destino y nos vamos a un irlandés al que generalmente la gente va bastante coqueta y arreglada, y nosotros (éramos 2, e invitamos a mas a sumarse....) sin ducharnos y oliendo a ... eso, ignorando al mundo, pues entre risas y charlas, nos tomamos nuestras pintas.
La cosa no termina ahí, después de ello, vuelta a casa, ducha bien merecida y meterme en la cama, recien hecha, con sabanas limpias oliendo a ... mmmmmm  Diosssss, que gustazo de dormir!!!!!! 
Adonde quiero llegar.... no lo se, pero os quiero contar que la suma de todo, la compañía, carrera, cervezas, ducha, sabanas limpias.... , la simple suma de esas cosas simples, eso es VIVIR.
y... volviendo a la música, como me gusta oír llover, tal cual ahora, afuera, en el patio....


domingo, 22 de marzo de 2009

Racer number 1029

1029, me toco ese dorsal, me lo puse y.... pies pa que os quiero, el resultado.... una ampolla y la media marathon hecha en 1h. 54 min. 56 seg. para mi un tiempazo ya que esperaba terminarla en dos horas y quince minutos, o sea que.... veinte minutitos menos. Los nervios, pues yo creía estar tranquilo pero el pulsometro marcaba otra cosa antes de empezar, después, ya en carrera se estabilizo. En el fondo estoy contento, muy contento las sensaciones muy buenas a excepción de dos momentos de debilidad, uno al dejar el paseo marítimo, y con ello el sol y entrar en la ciudad, me faltaba el sol y su calorcito, el otro momento crítico, en los últimos kilómetros un pequeño paseo que tuvimos que darnos para completar la media, yo creía que ya me faltaba nada y ufffff, al ver que girábamos hacia la izquierda y no hacia la derecha que era donde estaba la meta, que agobio me ha entrado.... nada, al final nada se ha dado el pequeño garbeo, cambio de sentido hacia poniente y enfilando para la meta.
Y a ti.... gracias por el ratito que has corrido a mi lado, y por esperarme en meta....

jueves, 19 de marzo de 2009

COMPETI.. (en mayusculas)

....  si, después de casi dos décadas (he dicho casi?, perdón, más de dos décadas) sin competir, me he vuelto a meter en esto, ademas lo voy a hacer en atletismo, cosa que abandone cuando era un quinceañero, por aquel entonces competía en cross. Espero que no me ataquen los nervios precedentes a la carrera, que ya soy mayorcito, coño!!!! Se me ha ocurrido poneros esta foto de un caracol que la refleja la impresión que creo que tendré, la de arrastrarme por el suelo viendo al resto de la gente adelantandome sin contemplaciones, eso si, pienso acabar la media marathon aunque llegue fuera de tiempo, y ya solo quede en la meta la línea pintada en el suelo. Por otra parte se que me apoyara incondicionalmente (aunque haga su carrera) un angelito, porque no hay otra forma de describirlo, un ángel que tengo la suerte de que revolotea a mi alrededor y cuando hace falta.... esta ahí, y el domingo, estará conmigo a la salida, y se que me esperara en meta para cuando yo llegue. Ala, hasta aquí el tostón de esta noche.

lunes, 16 de marzo de 2009

Que envidia...

... me dio ver como se levantaba desde mi izquierda, ver como ascendía lentamente, sin inmutarse, sin apenas esfuerzo, aprovechando las corrientes térmicas; supongo que estaba imaginando el festín que se daría si...,si..., si.... eso, si pudiese comerme (pero ayer no fue su día, volví a casa, jejejejje)
La historia, pues que me sacaron de paseo, una preciosa excursión por las montañas caminando mucho, saltando de roca en roca, dos caiditas sin importancia y muy pero que muy buena compañía y muchas risas, por suerte cuando apareció el bicharraco tenia la cámara en la mano y pude hacerle unas cuantas fotos.
Cuando me volveréis a sacar de paseo??????

jueves, 5 de marzo de 2009

Perezusca

Hoy me ha entrado la perezusca, el tiempo no acompaña nada, viento, lluvia.... así que.... me he quedado en casa,  y ya van dos días sin hacer nada de deporte!!!! tan siquiera me he acercado al gym que es lo que suelo hacer si estoy vaguete. Nada, el finde esta a la vuelta de la esquina y seguro que recupero el tiempo perdido y vuelvo a enguarrar la bici por las montañas.
El chimpancé esta ajetreado, esta dando brincos, me acaban de entrar ganitas de irme al monte, sabe que pronto habrá diversión.

jueves, 26 de febrero de 2009